Kan Grubuna Göre Beslenme Nedir?

İçindekiler

    Kan Grubuna Göre Beslenme Nedir?

     

    Kan grubuna göre beslenme yaklaşımına göre, her insanın kan grubuna göre belirli yiyecekleri sindirme yetenekleri birbirinden farklıdır. Bireyler kan gruplarına göre bazı gıdaları tüketebilir, bazı gıdaları ise tüketmemelidir. Her bireyin vücut yapısı, kimyasalı ve metabolizması birbirinden farklıdır. Bu yüzden her diyet planı bireylere göre özel şekilde hazırlanmalıdır.

     

    Kan gruplarına göre beslenmeye ilk değinen kişi Dr. D'Adamo’dur. Yaklaşımına göre kan gruplarının farklı toplumlardan evrimleştiğini, dolayısıyla her birinin sabit bir beslenmeye sahip olduğunu iddia etmektedir.

     

    A Grubu Olan Kişiler: Tarımcı olarak bilinir ve çoğunlukla vejetaryen beslenme istenilir.

    B Grubu Olan Kişiler: Göçebe olarak bilinir ve çoğunlukla süt ürünleri içeren beslenme istenilir.

    AB Grubu Olan Kişiler: Enigma (anlaşılmaz) olarak bilinir ve A – B diyetlerinin karışımları ilen olan beslenme istenilir.

    0 Grubu Olan Kişiler: Avcı olarak bilinirler ve yüksek hayvansal protein içeren beslenme istenilir.

     

    Tüketilmesi Gereken Besinler:

     

    A POZİTİF KAN GRUBU NE YEMELİ NE YEMEMELİ?

     

    TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

    TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER

    BROKOLİ

    KIRMIZI ET

    KEREVİZ

    SÜT

    ISPANAK

    YOĞURT

    HAVUÇ

    PEYNİR

    PANCAR

    BUĞDAY

    DOMATES

    ARPA

    SARIMSAK

    ÇAVDAR

    SOĞAN

    PATATES

    ENGİNAR

    MISIR

    BİBER

    FASULYE

    KABAK

     

    KİVİ

     

    ANANAS

     

    KİRAZ

     

    ÜZÜM

     

    ŞEFTALİ

     

    ELMA

     

    ARMUT

     

    AVOKADO

     

    TAVUK

     

    HİNDİ

     

    BALIK

     

    YUMURTA

     

    BULGUR

     

    ESMER PİRİNÇ

     

    YULAF

     

    KEPEKLİ EKMEK

     

    ZEYTİNYAĞI

     

    KETEN TOHUMU

     

    HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

     

    CEVİZ

     

     

     

     

     

     

    A NEGATİF KAN GRUBU NE YEMELİ NE YEMEMELİ?

     

     

    TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

    TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER

    ISPANAK

    KIRMIZI ET

    LAHANA

    SÜT

    BROKOLİ

    YOĞURT

    KABAK

    PEYNİR

    HAVUÇ

    BUĞDAY

    PANCAR

    ARPA

    KEREVİZ

    ÇAVDAR

    TURP

    PATATES

    SARIMSAK

    DOMATES

    SOĞAN

    BİBER

    ELMA

    KAVUN

    KİVİ

    KARPUZ

    MUZ

    PORTAKAL

    ANANAS

     

    ÜZÜM

     

    KİRAZ

     

    ARMUT

     

    TAVUK

     

    HİNDİ

     

    BALIK

     

    SOYA PROTEİNLERİ

     

    MERCİMEK

     

    BÖRÜLCE

     

    NOHUT

     

    ESMER PİRİNÇ

     

    YULAF

     

    KEPEKLİ EKMEK

     

    MISIR UNU

     

    KETEN TOHUMU

     

    HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

     

    CEVİZ

     

    ZEYTİNYAĞI

     

    HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

     

    AVOKADO YAĞI

     

     

     

     

    B POZİTİF KAN GRUBU NE YEMELİ NE YEMEMELİ?

     

    TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

    TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER

    BROKOLİ

    MISIR YAĞI

    PANCAR

    YER FISTIĞI

    LAHANA

    DOMATES

    HAVUÇ

    KARİDES

    YEŞİL BİBER

    MİDYE

    PATLICAN

     

    KEREVİZ

     

    ISPANAK

     

    TURP

     

    KIRMIZI BİBER

     

    KABAK

     

    KİVİ

     

    ANANAS

     

    ELMA

     

    ÜZÜM

     

    ŞEFTALİ

     

    KAYISI

     

    NAR

     

    ÇİLEK

     

    BÖĞÜRTLEN

     

    HİNDİ

     

    BALIK

     

    KIRMIZI ET

     

    YUMURTA

     

    SÜT ÜRÜNLERİ

     

    MERCİMEK

     

    FASULYE

     

    NOHUT

     

    BEZELYE

     

    TAM BUĞDAY

     

    ESMER PİRİNÇ

     

    YULAF

     

    MISIR UNU

     

    ÇAVDAR

     

    KİNOA

     

    SUSAM YAĞI

     

    FINDIK YAĞI

     

    ZEYTİNYAĞI

     

    AYÇİÇEK YAĞI

     

     

     

     

    B NEGATİF KAN GRUBU NE YEMELİ NE YEMEMELİ?

     

    TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

    TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER

    BROKOLİ

    AYÇİÇEK YAĞI

    PANCAR

    KANOLA YAĞI

    LAHANA

    DOMATES

    HAVUÇ

    KARİDES

    KABAK

    MİDYE

    PATLICAN

     

    KEREVİZ

     

    ISPANAK

     

    TURP

     

    KIRMIZI BİBER

     

    SOĞAN

     

    ENGİNAR

     

    PATATES

     

    ANANAS

     

    ÜZÜM

     

    KİVİ

     

    ELMA

     

    ARMUT

     

    ÇİLEK

     

    BÖĞÜRTLEN

     

    KİRAZ

     

    ŞEFTALİ

     

    KIRMIZI ET

     

    TAVUK ETİ

     

    HİNDİ

     

    BALIK

     

    SÜT ÜRÜNLERİ

     

    YUMURTA

     

    MERCİMEK

     

    NOHUT

     

    BEZELYE

     

    FASULYE

     

    TAM BUĞDAY

     

    ESMER PİRİNÇ

     

    KİNOA

     

    YULAF

     

    MISIR UNU

     

    ÇAVDAR

     

    SUSAM YAĞI

     

    ZEYTİNYAĞI

     

    FINDIK YAĞI

     

    KETEN TOHUMU YAĞI

     

     

     

    B NEGATİF KAN GRUBU NE YEMELİ NE YEMEMELİ?

     

    TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

    TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER

    BROKOLİ

    AYÇİÇEK YAĞI

    PANCAR

    KANOLA YAĞI

    LAHANA

    DOMATES

    HAVUÇ

    KARİDES

    KABAK

    MİDYE

    PATLICAN

     

    KEREVİZ

     

    ISPANAK

     

    TURP

     

    KIRMIZI BİBER

     

    SOĞAN

     

    ENGİNAR

     

    PATATES

     

    ANANAS

     

    ÜZÜM

     

    KİVİ

     

    ELMA

     

    ARMUT

     

    ÇİLEK

     

    BÖĞÜRTLEN

     

    KİRAZ

     

    ŞEFTALİ

     

    KIRMIZI ET

     

    TAVUK ETİ

     

    HİNDİ

     

    BALIK

     

    SÜT ÜRÜNLERİ

     

    YUMURTA

     

    MERCİMEK

     

    NOHUT

     

    BEZELYE

     

    FASULYE

     

    TAM BUĞDAY

     

    ESMER PİRİNÇ

     

    KİNOA

     

    YULAF

     

    MISIR UNU

     

    ÇAVDAR

     

    SUSAM YAĞI

     

    ZEYTİNYAĞI

     

    FINDIK YAĞI

     

    KETEN TOHUMU YAĞI

     

     

     

    AB KAN GRUBU NE YEMELİ NE YEMEMELİ?

    TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

    TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER

    KARPUZ

    KIRMIZI ET

    PANCAR

    TAVUK ETİ

    KARNABAHAR

    BÖRÜLCE

    HAVUÇ

    BİBER

    LAHANA

    AVOKADO

    SARIMSAK

    NAR

    SOĞAN

    MUZ

    İNCİR

    KATI YAĞLAR

    YUMURTA

    DOMATES SALÇASI

    KEÇİ SÜTÜ

    KURU FASULYE

    SÜT

    KAHVE

    YOĞURT

     

    PEYNİR

     

    FISTIK EZMESİ

     

    MERCİMEK

     

    CEVİZ

     

    ZEYTİNYAĞI

     

    HİNDİ

     

    LEVREK

     

    YULAF

     

    KARABUĞDAY

     

    ŞEFTALİ

     

    KIRMIZI ET

     

    TAVUK ETİ

     

    HİNDİ

     

    BALIK

     

    SÜT ÜRÜNLERİ

     

    YUMURTA

     

     

     

     

     

    0 KAN GRUBU NE YEMELİ NE YEMEMELİ?

     

    TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

    TÜKETİLMEMESİ GEREKEN BESİNLER

    KIRMIZI ET

    SALAM

    BEYAZ ET

    SOSİS

    HİNDİ

    HAZIR TURŞU

    BALIK

    DONDURMA

    SÜT

    GAZLI İÇECEKLER

    YOĞURT

    ŞEKERLİ GIDALAR

    PEYNİR

    BUĞDAY

    SOYA

    MISIR

    MERCİMEK

     

    NOHUT

     

    FASULYE

     

    BEZELYE

     

    BROKOLİ

     

    ISPANAK

     

    KEREVİZ

     

    LAHANA

     

    TURP

     

    SOĞAN

     

    SARIMSAK

     

    ENGİNAR

     

    TATLI PATATESLER

     

    MUZ

     

    BADEM

     

    ZENCEFİL

     

    TEREYAĞI

     

    BALIK

     

    SÜT ÜRÜNLERİ

     

    YUMURTA

     

    ZEYTİNYAĞI

     

    KETEN TOHUMU YAĞI

     

    İNCİR

     

    KİRAZ

     

    KARPUZ

     

     

     

    Hızlı İletişim Merkezi

    Merhaba,
    Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?